虽然中秋佳节是一个值得大家大吃大喝把酒言欢的时节,但是也要有节制不是,为了我们自己的健康着想,中秋节的晚宴菜谱各位掌厨的大师们可就要好好的研究一下啦。一边吃着中秋美食一边聊天热热闹闹也不用担心吃太多,脂肪过剩,造成健康隐患。
防止上火:菠菜和番茄
一、藕是东方蔬菜之王,抗衰老
秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。
另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
二、强肾植物:黄秋葵
要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。
这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。
三、防止上火:菠菜和番茄
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。
番茄有清热解毒、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。
工作性质的原因,我常在电脑前坐很久,明显感到身体健康受到影响,还好我比较爱运动,所以一周至少去健身房三五次。 但问题来了,每次健完身总觉得饿,站在镜前看着就要成...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/25230554.html - 时尚推荐
一提到成都,很多吃货朋友们都会第一时间想起成都的诸多美食吧?据悉,作为亚洲文明对话大会的配套活动成都熊猫亚洲美食节今日正式拉开帷幕。在为期8天的全域狂欢活动中,位...
http://www.vdolady.com/shehuixinwen/201905/15229978.html - 社会
中国深圳2019年5月 7 日 ,万豪国际中国南区六家万豪酒店联袂,与西班牙轻奢珠宝品牌TOUS桃丝熊展开合作,于2019年5月6日至7月5日期间推出联合主题下午茶。昨日,跨界合作...
http://www.vdolady.com/tuijian/201905/07229840.html - 时尚推荐
2019年3月14日至20日,第五届深圳时装周在华侨城欢乐海岸如期而至,为市民奉上一场精彩纷呈的视觉盛宴。本次时装周汇聚了一批有影响力的品牌,共有超过80场时装秀亮相。 3...
http://www.vdolady.com/tuijian/201903/16228751.html - 时尚推荐
近日,《攀登者》已开拍,女演员曲尼次仁在片中出演引期待,早前曲尼次仁被称为西南校花,同时也是藏族第一美女,不过关于曲尼次仁的个人资料大家有了解吗?早年因参加《东...
http://www.vdolady.com/ent/201903/14228511.html - 娱乐
《小女花不弃》是由林依晨、张彬彬等领衔主演的轻喜剧,电视剧改编自同名小说,故事轻松搞笑。其中36岁的林依晨一亮相就震惊不少网友,直呼这哪是36啊!看起来就像20多岁!今...
http://www.vdolady.com/wiki/2019/0307/227865.html - 问答
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任