软炸鱼卷的家常做法 软炸鱼卷的营养解析
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相信很多人都吃过炸鱼卷，那么软炸鱼卷大家吃过吗?今天维度小编要分享给吃货们的就是软炸鱼卷的做法，以及软炸鱼卷的营养分析的，来看看这道美味怎么做好吃吧。
今天分享的这道软炸鱼卷菜香红绿相衬，形如蚕茧，外脆里嫩，馅心肥、脆、香、质感丰富、主料甜成微酸，配料清香爽口，是一道非常美味的菜肴哦。想要详细了解就继续往下看吧，本篇文章小编详细的为大家介绍软炸鱼卷的做法以及软炸鱼卷营养价值等。
软炸鱼卷的做法——软炸鱼卷介绍
工艺：软炸
口味：酸甜味
菜系：其它菜系
功效：单身食谱 春季养生调理
主料：青鱼
辅料：核桃 豌豆苗 鸡蛋
调料：猪油 花生油 黄酒 淀粉 盐 味精 番茄酱 白砂糖
本菜谱的营养成分：
热量2千卡
蛋白质88.33克
脂肪177.6克
碳水化合物44.46克
膳食纤维11.36克
胆固醇13.95毫克
胡萝卜素5微克
硫胺素0.38毫克
核黄素0.69毫克
尼克酸13.04毫克
钙274.11毫克
磷1毫克
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