细数茶叶的功效 降低胆固醇和血压的作用

年底了走亲访友，茶叶又怎么少得了?家里来了客人，泡上一杯清茶更是不可缺少的待客之道。饮茶不但是中国传统饮食文化，还能预防衰老，保健养生，下面维度网就为你介绍茶叶的功效。

茶为国饮，茶叶的历史源远流长。老话也有说“菜、米、油、盐、酱、醋、茶。”可见茶是我们日常生活中不可缺少的一部分。都知道饮茶能延年益寿，保健养生，但是究竟具体茶都有哪些好的成分，具有哪些功效呢?只有了解茶，才能用好茶呢~

你真的了解茶吗?细数茶叶9大功效

茶能减低心脑血管发病和死亡风险

最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。