养生粥做法大全 鲜花还你红润好肤色

现在很多人越来越喜欢喝粥，不仅养胃还有很好的养生功效。今天维度女性网小编就为大家推荐几款女性养生粥大全，使用鲜花煮粥不仅美容还有助于健康哦，还你红润好气色。

梅花粥

做法：先取梅花5-7朵，洗干净，然后将100克米放进锅中煮熟，加入梅花和适量白糖，煮沸即可。

功效：这款梅花粥具有舒肝明目，健脾开胃的效果，适合肝痛胃痛、属于不振、头晕目眩的人群，是开胃的一种好食品。在春季食用非常好。