黑木耳的营养价值有哪些 让你全面了解木耳
- 分享:
大家都吃过黑木耳，但是很多不知道它有什么功效与好处，今天维度女性网小编让你全面了解黑木耳的营养价值，在你吃木耳的同时也了解它的价值，快来跟小编一起来学学吧!
降胆固醇、控制血糖
营养师指出，黑木耳含有丰富的膳食纤维，而膳食维中的可溶性纤维能降低胆固醇与血栓的产生。
- 相关阅读
雷神营养师Simon Hill倾力打造新概念体重管理品牌eimele亦餐
又到夏天露肉季了，此时此刻的你是否正在为减肥发愁，据说现在流行全素减肥法，但对于采用植物性饮食或是正在考虑转变为植物性饮食的你来说，是否会担心因此无法获取足量的...
http://www.vdolady.com/tuijian/201904/12229314.html - 时尚推荐
没时间吃早餐？营养师教你科学健康的吃早餐，瘦身美颜一次性拿下
因为各种原因，现在很大一部分人，养成了不吃早餐的习惯，感觉一顿不吃没什么，其实你殊不知，早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，今天我们就浅谈一下吃早餐的好处有哪些？...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/20212491.html - 美食
早餐没时间吃？营养师教你科学健康的吃早餐
因为各种原因，现在很大一部分人，养成了不吃早餐的习惯，感觉一顿不吃没什么，其实你殊不知，早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，今天我们就浅谈一下吃早餐的好处有哪些？...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/11196595.html - 美食
女性血气不足易显老?专业营养师教你简单一招，美貌十年如一日
俗话说，“女人是水做的”，而这种“水”在某种程度上可以说是气血。一个血多的女人不仅红润，美丽，而且精力充沛。血气不足的人脸色苍白，又粗又疲倦。气血亏虚是中医的气...
http://www.vdolady.com/meishi/201708/22190437.html - 美食
您还在用热水熬小米粥？营养师教您一招，煮出营养健康的小米粥
俗话说“夏天喝粥，胜似补药”，而小米含有多种维生素、氨基酸，营养价值高，易消化健脾胃。尤其是在夏季，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅。其实，有一样健...
http://www.vdolady.com/meishi/201708/15188678.html - 美食
黑木耳，黑米，黑豆，黑芝麻等6种“黑色食物”，营养比人参都高
农家土特产黑木耳精选无根东北特产秋木耳 人参大补，却不能样样功效俱全。黑木耳不仅有补血的功效，还能润肺清肺，养颜排毒。在沙尘纵横的天气里，吃点黑木耳，...
http://www.vdolady.com/meishi/201708/10188217.html - 美食
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活