说起黑莓,并不是每个人都很了解,黑莓是世界10大健康水果之一,与草莓、苹果、香蕉等水果比较,黑莓含有更多的营养成分,那黑莓到底有哪些功效呢?这就跟随维度网的脚步具体的了解一下吧。
1、增强免疫力
黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示,维生素C在人体中可发挥多种重要功能,有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收,降低贫血危险。
又到夏天露肉季了,此时此刻的你是否正在为减肥发愁,据说现在流行全素减肥法,但对于采用植物性饮食或是正在考虑转变为植物性饮食的你来说,是否会担心因此无法获取足量的...
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特级青海特产野生黑枸杞 枸杞子是益肾固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。 null...
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路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
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