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度假肯定少不了吃 怎么吃才能不长肉呢?

来源于:维度女性网2016-06-06 22:26编辑:songxiaofan
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每到假期来临的时候 不管是宅在家里还是去外面旅游 只要是度假就肯定少不了吃 论起吃 还是吃自助餐最happy了!但无节制的吃法肯定一定会胖啊 那么 怎么吃才能不长肉呢?

秘诀1:使用小盘子

理由很简单,杜绝眼睛大胃口小的尴尬。如果你总是用大盘子,可能就会在不知不觉中拿了过多食物,吃不完事小,热量爆炸事大啊。推荐各位girl用小盘子来装菜,这样才不会一次拿太多,也显得自己小家碧玉一点~

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