4、鱼+豆腐
鱼和豆腐最佳搭档,鱼中含有的维生素D可以将人体对豆腐中钙的吸收率提高20多倍。给孩子吃鱼炖豆腐补钙是最好不过的选择。豆腐还可以跟萝卜一起搭配吃,豆腐属于植物蛋白,多食会引起消化不良,而萝卜能促进消化,若与豆腐同食,有助于豆腐营养被人体吸收。而且这两种食物价格便宜,营养充足,非常适合家庭的餐桌。
说起车厘子是一种很有营养价值的水果,不仅外形像红色玛瑙,而且味道甜美可口,并且它对人们身体的益处多多。另外,车厘子在市面上价格贵,所以人们也称它为水果界的钻石,...
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百爱进口正宗台湾 凤梨释迦果 释迦果,也叫番荔枝,是热带著名的水果,将皮削掉,即可吃里面的果肉,果肉香甜,口感丰富,深受人们喜爱。 ...
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买4斤送4斤红心柚子新鲜 红肉蜜柚具有调节人体的新陈代谢,祛痰润肺,消食醒酒,改善胃肠环境,降火利尿,清除人体内的自由基,抗癌等功效。 ...
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尚品茶配柠檬荷叶茶 柠檬荷叶茶有很多人都喜欢在里面加上一点蜂蜜,蜂蜜柠檬荷叶等有着非常好的促进排毒效果,而且蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱...
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四川蒲江黄心猕猴桃 黄心猕猴桃中含有丰富果胶及维生素E,可以降低血液中的胆固醇含量,对心血管健康是十分有益的。 null...
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小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
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现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
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路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
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