超有营养冬季养生汤 适合冬天的美味汤品

我们都知识广东人很会煲汤，到了冬季，汤更是餐桌上少不的食谱，而一年四季之中，冬季是最适合进补的一个季节，喝汤也是一个非常不错的养生方法。今天维度网小编就来为大家推荐好吃又养生的广东冬季养生汤，一起来看看吧!

广东冬天煲什么汤好1、当归阿胶鹿肉汤

材料：当归、阿胶、鹿肉、红枣、枸杞、食盐

做法：将当归还有红枣洗干净之后放入砂锅中，大火煎煮十分钟，然后取出药液;将鹿肉切块之后放入开水中焯一遍，去除浮沫后取出，最后换成清水放入锅中;将所有的食材一起放入锅中炖煮大约一个小时，鹿肉软烂之后放入食盐就可以了。

功效：具有很好的补血功效，适合一些血虚的患者。另外，如果女性出现贫血或者是月经不调的情况，服用这道食谱也具有很好的滋补作用。