女性月经量来得越来越少？吃点这些，排出身体毒素，远离月经不调

姜糖膏能调节内分泌失调，经期不稳，痛经都是有帮助的，能让女性让女性不易变老。

能调理痛经，调理宫寒，每天吃一点对女人是非常有好处的哦，让脸上的皮肤会更加光滑哦。

含有丰富的碘元素和铁元素，能有效补充经期的流失铁质！还能延缓衰老、增强免疫力！

醋泡黑豆对于经期身体虚弱的女性来说也是很好的滋补食品。

玫瑰花茶能帮助调理内分泌，活血化瘀，调经止痛等作用，而且平时也能喝，美容养颜哦~

玫瑰花看着艳丽绝美，泡茶后对女性身体也是绝佳的调理品！让你更富有年轻活力。

食用桂圆，能提高体内红细胞及血红蛋白，让皮肤细嫩有光泽，气色会很好！

女性贫血容易引起体寒、月经不调和体虚，桂圆干对女性是非常滋补的，每天吃点排出淤血更显年轻态。