生活中很多人因为饮食不健康或者生活作息不规律等很可能会产生胃胀气,胃胀气之后有影响呼吸,甚至引发食道癌的危害,那么胃胀气吃什么好呢?下面维度小编就为大推荐了一些治疗胃胀气的食物,一起来看看吧。
1、莲子百合糯米粥
材料:莲子20克,百合20克,糯米100克,白糖适量。
制法:莲子、百合浸泡20分钟,与糯米一起煮粥,最后加入白糖即可。
功效:莲子具有补脾益肾、养心安神之功,百合能润肺止咳,清心安神,糯米补中益气。此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。
2、苦瓜排骨汤
材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
做法:
a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。
b、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
C、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。
微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。
待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用。
3、山药鸡肉粥
材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。
制法:山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。鸡胸肉剁碎,加少许调料搅匀备用。大米洗净,放入适量水熬煮至快熟时加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味即可。
猴头菇猴头蘑菌干货 猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是糖尿病心血管患者的理想食品。...
http://www.vdolady.com/meishi/201706/24180683.html - 美食
创意的一幅手套,搓一搓,就可以去除果皮,感觉很实用,特别是处理山药的时候。下面的几个小物件也很有创意,而且很有用处哦。...
http://www.vdolady.com/jiaju/201705/23173772.html - 家居
蛋糕模具甜品碗 采用上等瓷土食品级材质,安全卫生坚固耐用。用它烘焙出来的小点心非常美观,同时也可以给小宝宝当碗碗呦~...
http://www.vdolady.com/jiaju/201705/16170585.html - 家居
微波炉有60多年的使用历史了,成为更多普通家庭的标配,人们在使用微波炉产品的时候,对产品的使用安全是最注重的。对于微波炉的安全使用来说,加热器皿的选择是重中之重,...
http://www.vdolady.com/meishi/201704/16161581.html - 美食
当土肥圆的红薯遇上白富美的芝士,他们之间会碰撞出怎样爱的火花呢~~~平时只在稍微高档点的餐厅才能吃到的甜点,现在在家也可以操作了~~~Come on一起来吧,你一定不想错过...
http://www.vdolady.com/meishi/201703/23149029.html - 美食
对于已经煮熟过的粽子是可以用微波炉加热的。反之,如果里面是生糯米的粽子就不能用微波炉加热了,刚包好的生糯米的粽子最好是用高压锅蒸煮1个小时以上才能食用哦。...
http://www.vdolady.com/jiaju/201703/16146033.html - 家居
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任