5种天然的养胃食材，保护胃黏膜，胃痛胃酸胃胀气统统走开

猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是糖尿病心血管患者的理想食品。

因为这种是猴头菇王毛长的，所以功效方面比其它品种更好，如果肠胃不适服的人，常吃效明显。家庭煲汤常选的猴头菇。

麦片是众所周知的高纤维食物，这个款黑麦片又是不添加蔗糖的，如果每天摄入的纤维从24克增加到50克，血糖水平会明显降低。

吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显著降低;此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。

黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。

黑蒜是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，黑蒜超高的营养价值，是速效性的保健食品。

苦荞能够降低空腹血糖，升高胰岛素水平，降低糖化血红蛋白和糖化血清蛋白，降低血脂，从而抑制糖尿病及其合并症的发展。

苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效，还能降三高，提高身体免疫功能。

一款可以讲三高的组合茶，牛蒡、桑叶、苦瓜等原材料，可以调血压，降血糖，降血脂等，科学配比，健康生活。

牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分，对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢。