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脱脂牛奶，是指脂肪含量在0.5%以下的牛奶，是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7，有研究人员指出脱脂牛奶并不能保持身材或使体重下降，反而会使人的体重上升。 (维度女性网)
减肥不能盲目 蛋白质的摄取千万不能避免！| 早就听说过那些严苛的减肥方法，每吃一餐都要上称量斤数，那些高蛋白高脂肪的食品一缕不沾，一水儿的青菜或许真的有效，但是一轮下来身体也就垮了~健康的减肥千万不能盲目，蛋白质的摄取是绝对不能避免的!本期我们就... |
水嫩皮肤洗出来 如何正确的洗脸| 对于很多人来说，洗脸是一件日常生活中所必须的一种事情，洗脸不仅能够清洁脸部的皮肤，并且还能让自己的脸部也非常水润美丽起来，但是其实洗脸也是有技巧的，如何才能洗出细嫩白皙的皮肤呢?让小编一起来了解下明星... |
什么食物能养心安神 四种食物能安神助眠的食物| 现在社会越来越多的人，因为社会竞争和生活压力等患有精神类的疾病，那怎么样才能缓解呢?我们平时吃的有哪些食物对着一类型的疾病有控制作用的呢?下面就跟维度小编一起来了解下吃哪些食物能养心安神，帮助睡眠。 1、... |
饮食也可延缓衰老速度 哪些食物让你吃了老得更慢| 对于每个女性来说，岁月留给我们的永远都是褶皱和衰老。有的时候，我们希望青春永驻，希望衰老远离我们，然而这一切都只是希望而已。衰老是一种很自然的生理现象，但是我们完全可以通过饮食来延缓衰老的速度哦，下面... |
哪些食物存放不易太久 当心营养流失| 生活中我们总是习惯买回食物后经常会放在冰箱里，只要没有过期就觉得还可以吃。其实有的食物就算没有过期，但如果保存不当，其营养也早已丢失了，你吃再多也是没有用的，到底哪些食物不适合在冰箱存放呢? ▼牛奶或乳... |
护肤有道，宋慧乔撩男神功力16年未减| 导语： 从2000年的《蓝色生死恋》到今年的《太阳的后裔》，虽然隔了整整16年，但女神宋慧乔的皮肤质感仍然胜过PS，撩男神功力还是妥妥的。除了本身皮肤底子好，大家都知道韩国艺人对护肤也非常讲究。下面小编就来教... |
女人养颜必吃的食物 越吃越健康| 西游记中说有长生不老药，而现实生活中没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。维度女性网介绍的以下几种食物，能够让我们在生活中越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种... |
喝牛奶有什么好处 购买牛奶的注意事项| 牛奶是我们最受欢迎的天然饮料之一，对人体的重要性可想而知，牛奶顾名思义是从奶牛身上所挤出来的，在生活中目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶，下面维度网给大家盘点喝牛奶的好处，和购买牛奶的注意事项。 牛奶... |
为您的孩子制作爱心早餐 简单营养早餐让你健康一整天| 春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，一起跟随维度女性小编学... |
女性喝牛奶的好处详解 纯牛奶可以加热吗| 牛奶是我们生活中必不可少的营养饮品之一，也是最古老的天然饮料之一，顾名思义是从奶牛身上所挤出来的。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，那么牛奶可以加热喝... |
全脂和脱脂的区别是什么？牛奶怎么喝才最健康？| 其实对于女孩子来说，不管全脂还是脱脂，只要是能起到减肥作用的牛奶才是好牛奶!那么，全脂和脱脂的区别是什么?牛奶怎么喝才最健康?喝哪一种才最有利于减肥呢? 全脂VS脱脂 什么牛奶更营养健康? 早在20世纪50年代，饱... |
脱脂牛奶| 脱脂牛奶，是指脂肪含量在0.5%以下的牛奶，是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7，有研究人员指出脱脂牛奶并不能保持身材或使体重下降，反而会使人的体重上升。 ... |
六日纤维食物减肥 好身材的修练方法| 现在人多吃精细的东西，这种吃法也是造成越来越多人肥胖、亚健康的原因。想要健康又减肥的你，不妨尝试一下纤维食物减肥吧!纤维食物减肥一直被奉为好身材的修练佳方，我哇减肥网 减肥药排行榜 (http://www.wowawowa.... |
学会吃早餐 瘦得更快| 很多MM都觉得早上不饿，习惯不吃早餐，以为能少吃一点就少胖一点!正确的早餐不仅仅会帮助你瘦身，还会有助于你保持好身材。现在纤雅小编教你利用早上减肥! TIPS 1：不能省略早餐 这与过量进食具有同等不良的作用，甚... |
苹果配牛奶 婀娜身姿秀出来| 夏天是一个到处可以看见美的季节，您会不会因穿上比基尼之后，被小肚腩给吓得脱掉比基尼而烦恼呢?渴望海水的你要怎样才能得偿所愿呢?线面就快来看看吧。 苹果牛奶减肥食物适合人群：稍超重，肠胃健康者。 实行方案：... |
腹部赘肉简单减掉的方法：苹果牛奶| 导语：纤雅减肥茶专注健康减肥，长期研究减肥办法，今天给大家介绍一种简单易行的减腹部赘肉的方法--------苹果牛奶瘦腹法。每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到... |
周末最有效的瘦腰减肚瘦身餐| 想轻松减肥吗，现在就提供一套水果餐轻松减掉你的小肚腩，感兴趣的MM不妨在周末试一试哦！每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周... |