UP风尚，健康生活(2)

其次UP让人感到非常实用的是它的“空闲提醒功能”，先插入手环同步，然后在手机的APP应用程序里面设置好提醒的时段和间隔就好了，非常简单。我设置的时段就是从上午9点起一直到下午6点下班结束。这期间每半小时如果我没有任何运动的话，UP就会在腕上发出震动对我进行提示。好像小管家一样督促着我：该起来活动活动啦!赘肉都是长期坐着坐出来的!其实我自己本来也有这方面的意识，但是一旦工作起来，就总有各种各样的理由，或者是忙着忙着就忘了，一坐就是一个上午，中午外出吃个饭然后又接着坐一个下午…长此以往对健康必然是非常不利的，所以UP的提醒还真的是非常的贴心和有用呢，至少现在的我，每半小时起来舒活舒活筋骨，伸伸懒腰，做几个扩胸已经都快养成习惯了。

最后一个我很喜欢的功能就是社交啦，通过UP的APP应用，我和后来被我撺掇着也买了UP的几个朋友组成了一个小团队，大家每天都互相约着比拼运动的步数和睡眠的情况。你今天走了8000步?那老娘明天就要走到1万步，两站的距离就不打车了，以后都改走路!每天最“懒”的人还会被我们内部批评一番。哈哈，有了互动和相互的督促，运动也就变得容易起来，生活也多了些小小的欢乐。