秋冬交替内燥外干 白领补水快有窍门(2)

说了那么多，窍门其实很简单，归结起来就是“内修+外养”。无论男女，秋冬补水都很重要。只要坚持由内而外地勤补水，相信在这个秋冬交替的干躁季节，练就一个水当当的好身体，绝非难事!

补水快，有窍门——神奇的电解质补充饮品

1、何谓电解质？

电 解 质：在水溶液或熔融状态下能够导电的化合物， 钾(K+),钠(Na+),钙(Ca2+),镁(Mg2+),氯(Cl-),氢氧化碳(HCO3-)等

主要功能：1、保持体内血容积平衡(钠,氯)

2、帮助神经传送(钠,钾和钙)

3、调节肌肉收缩(钙)

4、保持酸碱平衡(氢氧化碳)

2、宝矿力水特=补充电解质？

人体体液的成份和孕育万物的海洋相近，含钾、钙、钠、镁等电解质。一旦电解质大量丢失，就会引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而电解质饮料中的钠、钾不仅有助于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。宝矿力水特参照人体体液研制而成，成份及渗压均与体液极为相似，其吸收速度比水快，能被人体迅速吸收，让你远离干渴。此外，其在体内贮留时间比水长，可以更长久的滋润身体。