让宝宝远离肺炎 穿得暖也没用？

小儿肺炎，是常见的一种呼吸道感染疾病，一年四季都可能发生，而3岁以内的婴幼儿在冬、春季节发病率就相对比较高了。如果孩子呼吸急促、频繁咳嗽、持续3天以上高烧不退、精神气色不好时，要及早到医院就诊。

说到这儿，很多家长都有疑问，自家宝宝平时很注意保暖，只要不是夏天，都会把孩子裹得像“粽子”一样，有时候还不小心会给宝宝捂出汗，为什么宝宝还是会经常感冒、患上肺炎呢?育儿专家指出，远离小儿肺炎，和穿得暖可没有必然联系，有时候穿得过多反而有反作用，那让宝宝远离肺炎，家长应该怎么做呢?下面大家一起来get√五项新技能，让宝宝远离肺炎吧!

get√新技能之：适量增减衣物

冬季，室内外温差较大，出门时家长都会给宝宝穿上厚厚的衣服，生怕宝宝着凉感冒。事实上，孩子穿得太多或太少都容易导致感冒，甚至引发肺炎。穿得太少容易受凉，穿得太多出汗，更容易受风着凉，因此家长要随气温变化及时给宝宝增减衣物，切忌穿得过厚或过薄。睡觉时要盖好被子，室温维持在 18～22 ℃，并保持适当湿度，以防干燥空气对呼吸系统造成影响。

get√新技能之：远离病源

避免带孩子到人群密集、人多拥挤的公共场合活动，避免接触呼吸道感染患者，父母患感冒时应尽量少接触宝宝。室内要保持空气新鲜，定时通风换气，开窗时注意关门，避免对流风。外出活动回到家中，要及时洗手，养成良好的卫生习惯。

get√新技能之：加强锻炼

宝宝平时应加强身体锻炼，每日保持一定运动量，可提高肺的供氧能力。冬季里污染物扩散不利，宝宝可选择在上午10时和下午3时左右进行户外运动，运动后可为宝宝补充一定水分，常喝温开水，对宝宝胃肠道和肺部有益，并且可促进新陈代谢。如果遇到雾霾严重的天气，需尽量减少出行，必要外出时父母可以适当为宝宝佩戴N95滤材的儿童专用口罩，有效阻挡PM2.5，还应避免让宝宝剧烈运动，吸入更多污染物。

get√新技能之：补充维生素AD

增强宝宝自身抵抗力，提高呼吸道粘膜屏障能力是预防肺炎的关键。引起肺炎的原因有很多，比如病毒、细菌、真菌等等，而其实有一部分能够引起肺炎的病菌是人体的正常菌群，常积聚在宝宝咽部，平时并不会发病，而当宝宝由于种种原因免疫力下降，呼吸道防御力下降的时候，它们才会侵袭宝宝诱发肺炎，这也就是有不少宝宝一感冒就诱发肺炎的主要原因。

很多妈妈都知道补充维生素AD可以促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育，但是对其在提升免疫力方面的作用却不太了解。其中起到最为关键作用的当属维生素A，它通过两种途径预防呼吸道感染，第一，维生素A有助于保持呼吸道上皮细胞的完整性，增强呼吸道粘膜的防御能力;第二，维生素A可直接促进免疫系统功能发育，有助于免疫细胞如巨噬细胞、T细胞的活性，促进免疫抗体的生成，以增强婴幼儿抗御疾病的能力。这两方面对提高宝宝的抵抗力有很大帮助，研究发现，维生素A缺乏的儿童，其呼吸道感染的发病率比正常儿童高2倍以上，而维生素A能帮助减轻呼吸道感染症状并缩短病期。此外，维生素D对激活人体免疫系统也很重要。因此，0-3岁的宝宝，每天适量补充维生素AD无论对呼吸道感染的预防和辅助治疗都非常有必要!宝宝出生后，医生会推荐每天补充伊可新就是这个道理，即可保证宝宝骨骼健康，又能提升宝宝抵抗力，远离病菌侵袭。

get√新技能之：定期接种疫苗

世界卫生组织及国内外的儿科专家一致认为，及早给孩子接种肺炎球菌疫苗，做好预防工作，帮助宝宝获得对抗肺炎球菌的抗体，可避免宝宝患上肺炎。肺炎球菌是儿童常见的呼吸道病原，是侵袭性肺炎球菌疾病(IPD)的主要致病原，会导致肺炎、脑膜炎、中耳炎、菌血症、等众多疾病的发生，而肺炎球菌结合疫苗是目前唯一可用于预防2岁以下婴幼儿侵袭性肺炎球菌疾病的疫苗。

综上而言，穿得暖可不是预防肺炎的制胜法宝，给宝宝全方位的呵护才行。get√这些新技能之后，妈妈再也不用担心宝宝得肺炎啦!