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宝宝科学补钙课:“新欣相印”要记牢

来源于:维度女性网2015-03-25 11:33编辑:vdo
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宝宝学步比同龄人晚时,妈妈们会担忧宝宝是否缺钙;当孩子出牙晚、牙齿参差不齐时,妈妈们会担心宝宝补的钙有没有被吸收;当孩子半夜惊哭多汗时,妈妈们会疑虑钙是否补得足够科学……补钙早已不是陌生的词,现在父母们也都会额外给宝宝补充钙质,但是对于补钙的奥妙,妈妈们真的了解吗?

事实上,给宝宝补钙远不是吃点补钙产品那么简单,妈妈们不仅要选择适合的钙制剂,还要注重补充的剂量,过多或过少都不是最佳效果;同时,补钙最重要的是补充促进钙质吸收的维生素AD。本期补钙课堂上,专家要教给大家一句四字真言——“新欣相印”,那么这“新欣相印”应该如何理解呢?让我们先从第一课开始……

科学补钙第一课:钙,你是谁?

钙是人体内重要的矿物质之一,婴儿身体中的矿物质约占体重的5%。身体中的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人的一生中有两个生长高峰期:0-3岁(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良,例如出牙晚、学步晚甚至不可逆的骨骼变形)和12—14岁(可导致身材矮小、生长痛)。

人体对钙的需求量很大,婴幼儿在出生第一年生长发育最为迅速,体重增长近3倍,身长增长0.5倍左右,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克。当钙的摄取、吸收不足的时候,人体就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能,这时候血钙指标虽然是正常的,但骨骼中的钙质已经大大消耗了,势必影响骨骼发育。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。

科学补钙第二课:钙,你选对了吗?

对于钙剂的选择,育儿专家提醒,补钙产品的含钙量、吸收率、溶解度、生物利用率等方面都需要考虑,同时还需注意钙源的安全性,随着海洋和草场污染逐渐加重,那些来自海洋生物体(如贝壳、牡蛎)以及动物骨骼的钙剂,存在重金属超标的风险,相比以上两样,来自矿源的碳酸钙是最为安全的。从目前的主流钙制剂来看,碳酸钙含钙量高于其他的钙(如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等),简言之,碳酸钙的最大优势就是服用同样重量的钙,摄入的钙元素会更多,从而减少了宝宝的胃肠负担,正因如此,碳酸钙是国内外最受推崇的一类补钙制剂。

虽然碳酸钙具有含钙量高的突出优势,但传统的碳酸钙又存在一些不足,如溶解度差且易出现腹胀、便秘、结石、胃肠刺激等问题,而经过工艺改良、且儿科医生一致推荐的盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)可解决上述所有问题。盖笛欣在泡腾的过程中会释放出二氧化碳,从而避免气体在胃里的释放,避免了腹胀问题的发生,而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高,解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题。此外泡腾体系中的枸橼酸(又叫柠檬酸)不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激,还可以和草酸钙(便秘和结石的元凶)结合,置换出难溶性钙盐中的钙离子,从而避免了便秘和结石的风险(结石和便秘的元凶主要为草酸钙)。

科学补钙第三课:钙,被吸收了吗?

育儿专家特别强调,如果只是单纯给宝宝补充钙制剂,往往事倍功半。因为人体本身对钙的吸收率并不高,如果钙质不能被宝宝的身体吸收,补充再多的钙,也都无济于事,只不过是钙在肠子里转了一圈又排泄出来。如果钙补充过量,还容易引发便秘,而人体吸收程度较低的话,补钙也就成了“虚补”一场。

专家提醒,在为宝宝补钙的同时,一定要同期补充促进钙质吸收的维生素AD。儿保医生往往建议家长从宝宝从出生15天起,常规补充伊可新维生素AD滴剂,也是因为伊可新中的维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收,使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿,并促进骨骼钙化以增加强度。此外,伊可新中的维生素A还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化,如果维生素A摄入不足,容易造成骨骺端成骨障碍,使孩子牙齿发育缓慢、不良等。因此,AD同补,1+1>2,补钙效果更加显著,宝宝营养全面均衡。

一年之计在于春,给宝宝补钙亦应如此。抓住给宝宝补钙的黄金季节,按照专家推荐的最佳补钙搭档:伊可新+盖笛欣=新欣相印,给予孩子全方位的营养补充,为宝宝的身体健康保驾护航。

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