怎样快速去黑眼圈，安全健康方法最安全

说起黑眼圈，爱美的人们都是谈之变色。对于我们而言，短期的黑眼圈还能去除，长期的黑眼圈却是让人头疼，无论用什么办法都去除不了，而且一个不小心皮肤又过敏了。下面小编就重点说说怎样安全健康的去除黑眼圈。

对于安全健康的去黑眼圈方法其实就是吃，但也不能乱吃，所谓病从口入嘛!有效的食疗对去除黑眼圈还是很有帮助的，下面就随小编一起看看吧。

形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。

而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方，适当的食疗可起到事半功倍之效。以下介绍七种食疗法，让你轻松轻松去黑眼圈：

1、冬虫保眼汤

材料：冬虫夏草二钱、西洋参三钱、枸杞五钱、谷精子二钱、川芎五分、红枣五粒(去仔)生鲍鱼二粒(约二两)、鸡胸骨一付， 米酒、盐……少许

做法：鸡胸骨洗净烫过和上述药材(枸杞、红枣除外)置锅内，加水五杯，烧开後改以小火熬约40分钟後过滤取汤汁备用(约剩二杯)。生鲍鱼刷洗乾净切成薄片放入小瓦锅内，倒入上述汤汁，放入枸杞和红枣。 瓦锅加盖入电锅以一杯水蒸熟後加入米酒、盐即可。

功用：能滋补肝肾，明目养身或视力的保健。

2、洋参猪血豆芽汤

材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

做法：将所有材料用清水洗干净，西洋参切成片状，瘦猪肉切成片状，生姜剥去姜皮，切片;瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲1小时左右，加入盐调味。

功用：心烦气躁、失眠、黑眼圈、精神疲乏无力、面部出现黄褐斑，都可用洋参猪血豆芽汤治疗。适当服食此汤，可以避免出现眼圈黑晕。

3、当归鸡汤粥

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功用：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

4、白木耳猪肝汤

材料：银耳30克，猪肝300克，生姜2片，红枣1枚，盐少许。

制法：银耳用清水浸透发大，洗干净;用清水洗干净猪肝、姜、红枣，猪肝切片，生姜剥去姜皮，切片，红枣去核;瓦煲加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲1小时左右，再加入猪肝，待猪肝熟透，即可加盐调味食用。

功用：补血气、化瘀，经常食用银耳猪肝汤，可以预防眼睛周围出现黑晕，黄褐斑，黑眼圈均可得到较好治疗。

5、苹果生鱼汤

材料：苹果3只(约500克)，生鱼(150克以上)1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身，抹干，用油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去心去蒂，切成块状，生姜剥去姜皮，切片，红枣去核;瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚，然后加入全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即可饮用。

功用：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现“眼袋”。此外，苹果生鱼汤还可治脾虚血不足、黑眼圈、眼皮浮肿、头晕、失眠、久泻不止、酒醉等症。

等等等等，去除及预防黑眼圈的食疗方法太多了，小编就不一一列出了。还有一种最实用的方法去除黑眼圈，那就是眼霜，特别是欧雅泊思眼霜，经小编调查，欧雅泊思眼霜去除黑眼圈在市场上的反应很是强烈，很多人都反馈说这款眼霜能去除。到底欧雅泊思如何?咱们再次深入了解。

欧雅泊思真的有效吗?欧雅泊思成份主要有积雪草、牛油果、深海藻、茶等十几种植物提取物精华，加上烟酰胺融合现代医学科技，其渗透吸收能力很好，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质作用于眼部组织，直接渗透、快速吸收，深度改善眼部血液循环，真正的“修复+保养”眼部肌肤，对眼部眼袋、黑眼圈、眼皱纹有神奇的功效。

而且使用欧雅泊思不分年龄、不分体质、不伤害皮肤、不反弹，即使过敏性皮肤也可放心使用。欧雅泊思使用简单方便，每早晚使用一次即可，涂抹加按摩，只需几分钟，按摩手法简单易行，更加方便自由。这么好的效果不会是吹的吧?欧雅泊思在中国上市5年来，经广大用户反馈，眼袋黑眼圈需要2-3套以达到去出效果，顽固型的需4套左右;眼皱纹需3-5套达到去除效果。得到业内机构和专家的共同认可，被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性眼霜首选品牌”。并先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健医药成果奖，被各大媒体和美容机构的一致推荐为修复保养型眼霜最好的品牌!

再好的方法也需要不断的验证，欧雅泊思眼霜，效果还是很让人期待的，如果你想去除黑眼圈，建议你试试。