鼎和：九九重阳节，关注老人健康

高血压是最常见的心血管病，也是常见的老人病。在2014年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为25.6%，全国患病人数超过2.5亿。与十年前相比患病率大幅度增加，患病人数也增加约九千多万人。

高血压较难根治，一般采取治疗和控制两种方法。一个高血压患者每天服用的降压药有三到四种甚至更多，吞食药片是一件并不愉快的事情，而且降压药并不一定能完全控制。

高血压患者该采取怎样的手段去控制呢?中国高血压联盟曾呼吁广大的高血压患者合理饮食，保持乐观的心态和多做运动来控制高血压病情。

高血压患者应该在日常生活中注意哪些呢?

1.注意控制盐的摄入，高血压患者宜清淡，不宜重口。鸡蛋可以吃，但只可以吃蛋白，不应该吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇很高。

2.注意对脂肪和胆固醇的摄取，尽量用植物油代替动物油。比如鼎和亚麻籽油，亚麻籽油中所含的欧米伽3，具有降血压、降低血清总胆固醇、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用。非常适宜高血压，高血脂患者食用

3.注意每天摄取必须的新鲜水果蔬菜。特别是芹菜、土豆，胡萝卜、西红柿、黄瓜、黑木耳、海带、香蕉等降压食物。

4.每天做适当的运动，多出去散步，或者慢跑。

以上四条高血压患者降压的秘方。对于慢性病来说，无法一蹴而就的瞬间治愈，而通过日常的合理饮食，健康运动，从改变生活习惯做起，则能从根本上控制住病情。

亚麻籽油中富含全球公认的黄金营养素——欧米伽3.而欧米伽3对于老人的功效除了能降低血脂、血压，更能预防心脑血管疾病，抑制衰老，改善关节炎，预防骨质疏松。

九九重阳节又名老人节，送老人的最好礼物就是健康。选购一瓶鼎和亚麻籽油，送去的不只是健康，还有为人子女的关爱和关心。

“鼎和亚麻籽油”是内蒙古久鼎食品有限公司旗下的高端食用油品牌。原料产自内蒙古北纬40°-45°的狭长特定产区。高海拔，强日照，昼夜温差大，光合作用强，易充分吸收氧气并结合蛋白质。

生产制造使用纯物理冷榨工艺，更有效的避免了对亚麻籽油中的营养成分的破坏，确保营养不流失;生产设备全部为食品级不锈钢设备;产品生产全程充氮气保护，保鲜品质;产品包装容器经过三道工序清洗——行业唯一，保证产品干净、卫生。味道醇香，是高端营养油的优先之选。

健康无小事，高血压患者一定记住保持平缓的心态，合理饮食，适当运动，从改善生活习惯做起。