5月5日,太阳到达黄经45度,历书上把这一天定为农历的“立夏”。 春生、夏长、秋收、冬藏,从中医学传统的理论来看,保健养生必须遵循天时变化。夏天作为一年中跨越时间段较长的季节,更应该成为公众调整身体、休养生息的好机会。无论食补、药补还是睡眠养生,只要方法科学得当,均有利于大家补气益体、远离亚健康侵害。
一言不合就路怒,夏季情绪需降温
进入夏季后,天气也逐渐变得酷热难耐,人的情绪或多或少都会受到影响。心理学研究发现,天气的变化对大脑情绪调节中枢有很大的影响。一旦气温大幅上升,大脑也会遭遇“死机”,容易影响理性思考,出现烦躁、爱发脾气、焦虑等状况。进入夏季后交通事故、治安事件发生率明显提高就是最好的证明。不管是压力山大的都市白领、还是一言不合就路怒的吃瓜群众,如果不适当调整,很容易会导致“情绪中暑”,严重的还会出现食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、焦虑、抑郁等症状。
炎热天气不留神,各类疾病找上门
除了情绪容易失控,夏天也是很多疾病的高发期。天气过热如不及时降温,人的气血上涌,很容易出现胸闷、气短、多汗等症状。特别对于年老体弱者来说,火热的天气很容易诱发心脑血管、肠胃、皮肤、高血压等疾病。
同时夏天雨多,气候湿热,气压较低,让上班族感到尤其烦闷,极易引起食欲不振、失眠、内分泌失调等各种身体不适症状。
上品上参放大招,神奇功效送你轻松一夏
立夏养生重养心,想要轻松度过漫长暑期,除了饮食调整、运动调养外,储备一些从人体本源补气益体、提神醒脑、解决睡眠障碍、抗抑郁与焦虑,消除人体亚健康的上品上参,已成为很多人夏季养生的重要选择。
上品上参之所以神奇,主要因为该产品富含珍贵稀有的人参皂苷。人参皂苷对人体具有多重的滋补疗效,可以增强学习记忆功能,抗脑缺血缺氧损伤,增强机体免疫力,改善物质代谢,降血脂降血糖等。如长期服用,可以显著增强人体免疫力,增强体质,减低亚健康状态带来的危害。对于夏天易患“情绪病”的人群,陷入考前焦虑的学生党们来说,使用上品上参还可有效解决睡眠障碍、拟制抑郁与焦虑症状,是调整身心、释放负能量的最佳选择。
之所以选择上品上参而不推荐直接服用人参,是因为人参中的三醇皂苷成分会在滋补人体同时促进人体中的肿瘤细胞生长,服用不当容易“上火”。上品人参对人参进行富集纯化发酵,只保留对人体有益的人参二醇皂苷,加之工艺先进,在秉承了人参百草之王疗效的同时,又抛弃了人参对人体的有害物质,很适合人体直接服用。
相对于动辄上万的人参产品,价格亲民的上品上参已成为白领、IT、司机、公务员等群体最为实惠的选择。今夏上品上参要放大招,度过轻松一夏就是这么简单。
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