女性孕前孕期排铅的妙招(5)

　　而在怀孕期间，孕妈妈也不能疏忽，预防铅中毒进行自我保护是十分重要的，防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手：

　　幸孕草温馨提示：准妈妈孕期排铅小妙招：

　　1、尽量减少停留在马路上的时间，特别是在车辆流量高的马路上，防止过多吸入含铅汽车废气;房屋装修时使用无铅漆油。

　　2、孕期不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。防止家庭墙壁油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。

　　3、尽量避免饮用隔夜第一段自来水，这段水含铅量较高。

　　4、不要把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的宇画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触

　　5、松花蛋、爆米花、过期罐头、小食品中也含有铅，不宜多食。

　　6、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。

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