孕前饮食中应减少的食物 这些食物会有碍怀孕

当想要宝宝开始就是做足一切的准备，就要从孕前饮食开始，打好基础，从备孕开始给宝宝一个良好的生长坏境，有些食物是孕前应多吃的食物，而有些食物就是孕前饮食中应减少的食物了。

孕前饮食中应减少的食物

孕前期饮食中应减少的食物1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品

因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

孕前饮食中应减少的食物2、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

孕前饮食中应减少的食物3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。