夏天是激发身体潜在能量最好的时候 这个时候的家长通常采取食疗来为孩子补充营养 夏季孩子食欲下降身体缺少营养怎么办?多晒太阳多补钙吧!
在夏季,天气炎热,孩子食欲下降,摄入的维生素D和钙元素相应减少。再加上夏季出汗多,从汗液中拍摄出来的钙、锌等矿物质元素教多,这容易对孩子生长发育造成不利影响。所以,夏季孩子补钙尤为重要,那么,如何补钙最好?除了注意饮食多摄入钙质外,夏季阳光正好,让孩子多晒晒太阳,能促进维生素D的合成,促进钙质吸收,加快骨骼生长!
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