孩子睡眠充足有助于身体发育和骨骼生长 想比同龄孩子长得高吗？(2)
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发育期间，运动是不能少的。但现在孩子普遍缺少运动，不爱运动影响了身高的增长，应该多进行一些伸展性的运动，比如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家长不了解孩子生长发育的规律，不注意观察，也可能错过孩子生长发育的黄金期。
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