一周美白食谱 呈现白皙透彻肌肤

炎炎夏日，小编为大家整理出一份健康美白食谱，坚持七天，吃出你白皙透彻的肌肤，快来学习一下吧!

第一天：餐前西红柿 美白好肤色

餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。