做什么美白最有效 一天中的美白时段(2)

做什么美白最有效果呢?一天中我们接触阳光的时段主要集中在早上上班和中午吃饭时间，中午太阳毒辣火热，是最容易被阳光暴晒的时间，我们要如何防晒成为话题。下面就来看看分时段的防晒秘笈吧。

防晒第2站 (早晨7:00) 涂抹防晒霜

想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

Tips：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。