美白秘笈！吃出水嫩蛋壳肌(3)
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美白并非要用昂贵的护肤品，选对食物吃吃喝喝也能轻松变身白美人，下面小编就为MM们带来几款美容食谱，七天吃出水嫩蛋壳肌。
第三天：枸杞米酒 让脸色红润
这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
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