现在的早餐都是讲究的,即使随意一吃也得色香味俱全!快速又营养的早餐怎能少了燕麦呢?燕麦早餐大全 不仅好看更好吃!
用燕麦作为早餐是大部分人的选择,但是不是每个人都能让燕麦成为可口的美食哦!如果你只是为了健康而选择食用燕麦,那么本文可以教你让燕麦成为可口的美食,让你真正爱上燕麦哦!
有趣美味的燕麦片荷包蛋
原料:
1、75克(2/3杯)麦片
2、75克(2/3杯)燕麦片
3、1汤匙椰子油或素黄油
4、3片新鲜百里香叶片
5、1撮盐
1、配料:
2、2个荷包蛋
3、炒蘑菇
4、少量切碎的菠菜叶和甘蓝叶
5、辣椒片
6、特级初榨橄榄油或松露油(可选)
做法:
1、在锅中加入250毫升或一杯水,煮至沸腾。
2、将黄油或椰子油加热融化后,单独倒进一盘子中。将加斯佩耳特小麦麦片和燕麦片搅拌均匀,用火烤,边烤边搅拌,烤约5分钟,至芳香溢出,加入少量开水,小心烫伤。
3、把火调至最小,加入百里香叶和盐,搅拌后迅速盖上封口。5分钟后,达到你想要的效果后,取出百里香叶片,倒入碗中。
4你可添加任何你想要的配料并尽情享受。
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