哪些食物帮助治疗便秘 酸奶治疗便秘最有效
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说起便秘会是多少人的烦恼，今天维度小编为你带来帮助治疗便秘的食物推荐，酸奶不仅可帮助治疗便秘，还可减肥美容养颜，说道这里有很多女性动心了吧。
蜂蜜：蜂蜜被用于通便，历史悠久。蜂蜜能有效帮助人体消化，吸收并且加强新陈代谢，起到较好的润肠通便的效果，每日清晨起床、睡前喝一杯蜂蜜水能有效预防便秘，帮助排毒养颜。
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