肠胃不通畅老便秘？睡前坚持吃这个，润肠通便，清晨起来排肠毒

肠道不通老便秘？相信很多人被便秘所困扰，时间久了还有小肚子赘肉堆积，说明你有肠毒了，从现在开始，睡前坚持吃点这个，润肠通便，隔天起床排肠毒，便秘解决了，小肚腩也一天天平坦。

肠胃不通畅，导致毒素都堆积在一起，所以才会导致发胖，要想瘦身先要将体内的毒素都轻松的排出去，每天休闲时刻冲泡上一杯牛蒡茶，带你轻松的排毒，体重也会随着降低。

大肚腩的原因就是因为体内堆积了太多食物，所以这时候就应该将体内的食物全都排出来，玫瑰荷叶茶能够刮干净肠胃中的油脂，带给你更多的健康，日常饮用帮助消化，你会爱上这个味道。

姑娘们减肥的时候，最难搞的一个问题大概就是小肚子了，似乎是无法解决了，但这一款收腹茶就能轻松解决你的烦恼，以苦瓜、荷叶、玫瑰及甘草为原材料，在减肥瘦身的同时起到温和滋养的效果。

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，具有清肠道，促进代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，因而成为胖子界一颗新星，是健康食品界的新宠。

便秘总是困扰着很多人，但是有了辣木籽以后轻松解决这些问题，每天早上吃上两颗，可以让宿便通畅，让毒素远离人体经过一夜的内循环，这样身体也会变得更加轻松，每天都的瘦一点。

体内毒素太多，三高太高，缺乏运动等也是造成脂肪累积的重要原因，要是想将体重减轻的话，就得先给身体排毒，降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好，同时配合运动，拥有苗条身材不是梦。

黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效是，可以当做点心吃的美味，可以帮助便秘的人士，如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃，既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。

瘦身首先就是要控制住食欲，吃太多也是导致发胖的原因，果蔬代餐粉是天然的食材制作，不仅低热量而且高营养，饿了的时候就可以把它当做饭，增加饱腹感这样瘦身的更快哦。

吃外卖是很多上班族无奈的选择，再加上长时间久坐，身体缺乏运动，导致腹部赘肉凸起。建议您吃果蔬魔芋代餐粉，下午小饿小困的时候，泡上一杯来吃，不知不觉就瘦了。

一碗泄油瘦身汤，是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。尤其是刚吃完油腻食物后，喝上几杯，去腻刮油，清洁肠道，有助于排宿便，同时抑制体内脂肪堆积，因此有不错的瘦身功效。

肚子上的三层肉是个难题，一碗泄油瘦身汤带你疯狂瘦肚子，带你向窈窕身姿前进，小蛮腰露出来。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲泡后有着自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通肠胃，消化更好这样瘦身也会更快，每天喝上一杯让你时刻享瘦。

绞股蓝茶不同于传统茶，它的功效也是多到说不完，肥胖者都是因为体内脂肪过多，所以这时候绞股蓝茶就可以帮助减脂，每天冲泡上那么一杯闲时饮用一下，不仅可以帮助便秘还可以赶走油脂。

绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。实验证明，经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。