吃自助就是捡便宜？小心胃超负荷体重增加哦~
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每次遇到聚会 不管嘴上说着有多么相见恨晚 有多么想念对方 多么互捧对方的事业有成 还得是坐下来吃饭才能卸掉表面的光鲜 回归最真实的自己 好友之间吃啥好呢?吃自助就是捡便宜?小心胃超负荷体重增加哦~
放假自然少不了聚会，少不了来几顿自助餐，可是这种露肉的季节，有不能长胖，怎么办，如果去自助，记得遵循这几个原则。
秘诀1：使用小盘子
理由很简单，杜绝眼睛大胃口小的尴尬。如果你总是用大盘子，可能就会在不知不觉中拿了过多食物，吃不完事小，热量爆炸事大啊。推荐各位girl用小盘子来装菜，这样才不会一次拿太多，也显得自己小家碧玉一点~
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