女性哺乳期能吃柠檬吗 哺乳期吃柠檬的禁忌

我们都知道柠檬中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素对美容瘦身很有帮助，对人体健康也很有益。那么女性在哺乳期能吃柠檬吗?快随维度女性小编一起来看看吧!

哺乳期能吃柠檬。很多人熟知柠檬是一般不生食的，而是加工成柠檬水。喝柠檬水可以排毒，美容，消除便秘，延缓衰老，补钙，减肥，还可以防治心血管疾病。哺乳期的妈妈运动量不大，柠檬可以帮助消除便秘，另外还能有助于产后妈妈的瘦身。柠檬水还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题，真的是好处多多。不过哺乳期妈妈不能喝太浓或者过量的柠檬水，宝宝的肠胃娇嫩，柠檬酸性较大，以免通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能。