减肥不仅仅是节食运动 药膳减肥是首选

减肥可以说是很多女生一生的课题，而除了节食运动等大家非常常见的方法之外，药膳减肥尽管非常少有人用到，但却是非常有效的并且有着很重要的饮食文化，下面维度小编就为大家介绍下。

苗条的身材是每个人都想拥有的，而现在关于减肥的方法也有很多，药膳减肥可以说是人们最佳的选择。况且重要的饮食文化渊源流畅。在古代，人们就通过药膳来改善体质防治肥胖。下面我们就来了解减肥药膳是怎么瘦身的。

在元代朝廷有专为王宫贵族的御膳师，对那些体态臃肿的皇室贵族，设法令他们的体态轻盈一些，就在御膳中加入中药改善体质，这些减肥药膳单，如鲤鱼汤、薏米粥、冬瓜粥、红焖萝卜海带、荷叶粥等，都是自古有之，而且不但可防治肥胖症，亦可治疗其他各种疾病。