孕妇便秘吃什么最有效 常见平价食物快速通便
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我们都知道孕妇在孕期是最容易便秘的，时常便秘就会引发身体不适，那么孕妇便秘吃什么最快排便，小便为孕妇们带来几种常见食物，让准妈妈们快速通便，赶紧来围观吧。
孕妇便秘吃什么最快排便1、马铃薯：
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。★★★★相关阅读：孕妇便秘的解决方法 做好调理提早预防
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