2.红枣南瓜小米粥
做法:小米洗净浸泡1小时后洗净沥干水分,红枣洗净去核备用;南瓜去皮,去籽切块;将小米、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转小火煮15分钟;、放入南瓜煮15分钟;最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。
猪肝患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。 ""...
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红枣1000g和田特级新疆特产 气血不足易显老,女人多吃这几种补气食物,健康养颜显年轻,红枣其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有...
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买三送一云南古法黑糖 古法黑糖经过精湛的纯手工选用纯甘蔗榨汁熬制而成,口感甜而不腻还带有蔗味香浓,经期腹痛难忍,泡上一杯暖暖的纯天然黑糖水,赶走腹痛令...
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很多姑娘用尽不同款式的护肤品,敷遍半个面膜界的面膜依然面部泛黄、暗淡无光泽。这真的就是没有适合自己的化妆品吗?当然不是,中医说法,妇人以血为本”。气血才是滋养肌...
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桂圆红枣枸杞茶 养气血美容养 颜 红枣,红枣的特点是维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血的功效。尤其对于女人来说,是十分重要的滋补品。...
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柠檬美白补气血养生茶 玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起...
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小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
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现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
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路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
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