痛经多数是因气血不足，每天喝一杯，调理气血经期更清松

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，可以起到调节作用。

玫瑰花茶对肝与胃有调理作用，有和胃养肝，疏肝健脾等功效。《本草纲目》也有记载，玫瑰花有理气和胃，调理肝脏的功效。玫瑰花特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎。还能治腹中冷痛，月经不调。

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

桂圆 红枣和枸杞属于滋补的 ，但是可以保健来吃，红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。 多喝能显著减缓女性经期疼痛的问题。

八宝茶以茶叶为底，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。

对于女性来说，脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。 一旦气血运行正常了，自然就会面色红润。

用于活血驱寒，尤其适用痛经、手脚冷患者，天天早上坚持喝一杯，可以有效改善；酒后来一杯，可加速血液流通，消化体内酒精；冷食不节，喜饮冷饮..，日久寒积；空调房病，毛孔闭锁，肌体寒重，；风雨受寒。

孕前三个月喝，可以改善子宫环境，让宝宝 在温暖的环境发芽，产后和月经期喝可以除淤血，预防子宫肌瘤。 益气补血，能有效改善宫寒痛经的状况。