另外,碳酸饮料还含大量的磷酸盐,会同体内铁质产生化学反应,使人体内铁质难以吸收。人体缺铁,就会容易出现经期乏力,疲惫,精神不振等情况,甚至会出现痛经的现象。而像汽水中含有的咖啡因还可能让经期中的女性产生头痛现象。月经期间应该多喝一些红糖水、白开水,以及新鲜的蔬果。像汽水、咖啡、酒等都不要喝。
tips:当然,身体素质比较好的女性,平常没有啥痛经现象的经期适量喝碳酸饮料也没关系的。只是,千万不要大量喝。以及,有痛经情况的女性就不要喝了。
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