假期出游，需注意旅行后遗症

当旅游成为我们生活的一部分，当旅游不再是时尚而是一种生活时，越来越多的人选择在这个春暖花开的季节携伴同行，去感受大自然的神秘，去享受假期的美好。万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，置身于这如诗如画的环境中，你会觉得心胸都开阔了，心情总有说不出的欢畅。

可是对于周先生来说，这次出游却糟透了。望着已经压缩的不能再压缩，却依然份量不轻的大小背包，和一个任性哭闹，非要让人抱着不肯自己走路的孩子，周先生觉得快要崩溃了，经常犯的腰痛又开始了。一趟旅行下来，他已经筋疲力尽，腰酸背疼，体力透支了。可是，第二天还有一个重要会议，工作需要他精神饱满的投入。周先生抱怨：“这一天工作下来，我觉得腰都快要折了，早知出门旅游这样累，我是肯定不会出去的”。

同周先生一样，身为宝妈的李女士也有过类似经历。她在这次的春节七天长假时，和先生一起带着三岁的孩子外出旅行。这是自孩子出生以来他们一家三口第一次远途旅行，一家人都十分的期待。可是，美好的期待破灭的也快，宝宝不习惯，一步路都不肯走，没有办法，李女士和丈夫只能一路轮流抱着孩子，总算撑到了旅行结束，比起之前的两人行，夫妻两人的劳累成都完全不在一个级别上。意料之中的旅行后遗症——腰酸背疼，如约而至，无奈之下，李女士只能顶着腰痛硬撑着工作。

据专家介绍：旅途中长时间提重物、长时间的站立、长距离的步行都会造成体力疲劳，引发腰痛。最好的方法当然是预防，保持正确的站姿和坐姿、尝试步行或适当做体操等，都是在旅游中可以考虑的方法。此外，如果一直用一边的手或者肩膀来拎包的话，会给腰部带来一定的负担，所以，经常更换提包的手或肩膀，也对减少腰部负担的不均衡有助，从而预防腰痛。

不过如果腰痛发生了，而且症状并不严重，可以使用市面上销售的外用镇痛贴剂，在旅游途中缓解疼痛。目前，市面上销售的外用镇痛贴剂有很多，凭借着强力镇痛、迅速缓解疼痛的特点而风靡日本、台湾等地的撒隆巴斯http://salonpas.com.cn/ ，自2012年5月在大陆上市以来，受到了许多人的青睐。

撒隆巴斯作为在台湾销售75年的品牌，在台湾已经家喻户晓。著名电视节目主持人小S(徐熙娣)也曾在她的节目中向观众推荐过。它全新的维他命E加强配方，促进血液循环，快速舒缓僵直及酸痛的肌肉，药性渗透力强，有效舒缓肌肉劳损引致的各种痛症和炎症，迅速帮你恢复最佳状态;并且它采用密封式渗透方式，贴布紧贴患处，能有效锁住药力，不易挥发，达到持久镇痛的效果。同时，撒隆巴斯贴剂的基底药剂里面含有高分子吸收体，不但可吸收皮肤的汗液，对皮肤的刺激降低到最小，不易引起过敏，而且没有浓厚的药物味道，不用担心因为有很大的异味而影响他人。

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