《胖子预防守则》——怎样预防成为一名合格的胖子(2)

守则三：勤做运动会有用

运动是每个人都每个人都知道预防变胖的方法了。因为过剩的能量变为脂肪的形式后，想再将其换变为能量，只能依靠运动这一唯一的途径。依靠肌肉拉伸，体温升高、慢慢讲贮存在皮下的堆积物融化，再次变为能量，才是健康无副作用的选择。

守则四：定期让肠道休息

让肠道休息的方式有很多种，其中，最出名的要数断食疗法了。断食疗法是在7天内不吃任何东西，仅靠喝水或果疏汁来中和体内的酸毒，让身体耗尽体内最低等的物质，调整肠道的蠕动节奏。

在断食的7天内，大部分人会以水或者一些水果汁，然而，更妙的方法是：摄入帮助肠道排出垃圾的茶酵素!TeaBeauty茶颜的鲜纤茶酵素原液，以80种果蔬为原料，加入13种微生物，可以帮助肠道彻底清毒!用它取代摄入的果蔬汁，不仅可以加快减肥的速度，还能达到更好的效果!

牢记以上4条法则，绝对让你的身体健康运作，再也不会担心变成一名合格的胖子!

如果身为白领的你，没有足够的时间去大量运动，没有充足的精力去精心调配自己的饮食，更加没有足够的忍耐力约束好自己，那就只能依靠“茶颜”这个巨大外力的帮助了!

想要了解茶颜这个“外力”究竟如何巨大?可以进一步一探究竟!