腰腹赘肉多，体重猛增？没事喝一杯消脂茶，体内脂肪慢慢消失

冬瓜荷叶茶的减肥效果很快，是因为荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

纤纤美人茶，茶色淡绿，没喝就很迷人了。荷叶和决明子的减肥消脂效果，玫瑰花的美容养颜，是女孩平日养生必备的一款好茶。

MM喝过大麦茶吗？-长时间饮用大麦茶能起到养颜、减肥的结果。大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。

蜂蜜能润肠通便，清除宿便排肠毒，带走身体多余脂肪和残渣，对瘦身有很大的作用。

荷叶、山楂、桂花、决明子调配而成的花茶，口感香醇，尤其是桂花的清香，减肥效果还快，除了我们所熟知的荷叶的减肥效果好之外，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，跟蜂蜜搭配效果更好喔。

很多人吃苹果断食减肥，那样容易反弹而且饿坏胃、月经不调。苹果荷叶茶，每天饭后泡一包，减肥效果快又好。苹果和荷叶都有降脂的作用，荷叶利尿通便消除脂肪效果非常好。

苦瓜可以降低体内的血脂和胆固醇，利尿降火，有效的消除身体的水肿，帮助身材恢复紧致，跟同样利尿消肿的荷叶搭配在一起效果翻倍。