各位可爱的吃货们,《米其林指南》上海篇的榜单终于发布啦!从上半年上海各高端餐厅间不断有风声说“疑似米其林评审员在餐厅用餐”,到如今餐饮界的权威“红宝书”正式发布,吃货们早已被吊足了胃口。根据2012年的数据,全球的米其林餐厅也不过2241家,三星餐厅只有106家,可见其含金量。
现在,千呼万唤始出来的《米其林指南》终于在内地留下了第一串足印。对于这个榜单,网友们有的表示“实至名归”,也有的则表示“不过尔尔”,但是更多的网友还是欣喜地磨拳擦踵,准备前去拔草、尝试一下各种顶级美食。
话说回来,随着暑气消褪,天气转凉,转眼又到了“贴秋膘”的最佳时机。不得不说这个米其林榜单的发布,可谓是一场及时雨,为大家贴膘指明了道路。不过,贴膘虽好,也不可过头。别看米其林的白胖子这么可爱,如果你真的成为了这样的胖子,还是会带来巨大健康隐患的。
目前,中国已成为了世界第二大肥胖国。随着人们生活水平的提高、物质资源的丰富,国人的肥胖率也开始急剧上升,据估计至少有3亿人已经超重。超重和肥胖,也正是诱发慢性病的主要元凶之一。高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病的患者中,有相当一部分都是肥胖惹的祸。
近日,BBC还推出了一个非常丧心病狂的重口味纪录片:《解剖肥胖》(Obesity-The Post Mortem)(画面血腥,手贱搜索前请谨慎衡量自己的接受能力!)。纪录片中,两位解剖病理学专家现场解剖了一位死于心脏衰竭的60岁女子。身高165厘米的她,体重却达到了215斤。在解剖过程中,一旦划开脂肪比较多的部位,就有黄色的液体流出,如同加热后的黄油。她的器官,也都因为脂肪过量,失去了应有的形状与质感。
因此,如果你不想像上图一样,在体内储存那么多的脂肪(图中白色部分均为脂肪),那么在大快朵颐之后,就千万别忘了进行适当的运动,来消耗多余的热量!适合在秋季进行的运动其实很多,如登山、慢跑、骑车、有氧操、球类等。
不过,随着秋季的气温渐低,对于关节的保暖和防护越发显得重要起来。在运动的时候,切记要重视防护工作的实施。比如,在运动之前,先进行几分钟的热身,把全身的关节和肌肉都活动开,然后以循序渐进的方式逐渐加大运动量。
在运动中佩戴护具也是小编强烈推荐的防护措施。眼看着诸多运动明星一言不合就退赛,在赛场上因为各种原因导致了严重伤残,佩戴护具的重要性也就不言而喻了吧。法藤的保暖透气系列护具就是一个不错的选择。法藤的护具不仅采用了保暖性材料防止关节在运动中受凉,还运用了特殊编织法来起到固定各关节、将关节和肌肉受伤几率大幅度降低的作用。另外,这些护具内侧所使用的网格面料,具有良好透气性,即使长时间佩戴,也不会觉得闷热,更不会产生湿气。经过科学剪裁的法藤护具,完全符合3D人体立体学,外观也精致大方。
各位吃货们,虽然《米其林指南》来了上海,可以让大家不出远门就品尝到顶级美食。但是也别忘了“人在胖,天在看”,米其林的白胖子虽然可爱,但如果自己也成了白胖子,对自己的健康还是会有很大影响的。人们总说吃饱了才有力气减肥,但也要记得,只有减肥、健身、运动了才有足够好的身体素质去吃更多美食呀~
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