一口好牙伴终身！宝宝长牙须做好“三问三防”！

牙齿是人体非常重要的一部分，一口好牙对于宝宝面容美观有很大影响，而且乳牙长得好坏与否也会影响到日后恒牙的发育。但是，小宝宝刚开始长乳牙时，会出现诸如出牙慢、牙缝大、身体不适等各种各样的问题，这不仅需要家长的悉心呵护，而且还需要注意一些必要的护理方法，为宝宝拥有一口好牙打下基础。

长牙问题频频，掌握“三问”做到心中有数！

一问：宝宝一出生就长牙正常吗？

宝宝一出生就长出牙齿有两种情况：真正的乳牙或马牙。真正的乳牙是提早萌发，又称诞生牙，发生率约1‰，宝宝出生3-4个月后便会十分稳固，无需拔除，否则会造成缺牙、发音不标准等问题。马牙不是牙齿，是结缔组织增生所致，通常在宝宝出生后不久，就会自动脱落。当然，也有一些宝宝的“马牙”会存活的时间长一点，父母切不可用针挑或用毛巾用力擦拭。

二问：宝宝出牙慢是什么原因？

宝宝在1岁内萌出第一颗乳牙都是正常的，有些宝宝超过1岁仍然没有萌出的话，则要考虑发育迟缓的问题。这种情况可能由多种原因造成，例如家庭病史、遗传因素导致，或者钙质摄入不足、缺乏维生素AD，又或者是唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等系统性疾病。宝宝出牙迟缓的具体原因，家长最好到医院进行详细检查。

三问：乳牙缝隙大，对牙齿排列影响吗？

宝宝乳牙有牙缝并非坏事，因为乳牙都很小，换牙后的恒牙比乳牙相对体积都要宽大一些，有牙缝意味着牙齿生长空间大，会使得恒牙更容易长齐。而没有牙缝的孩子，换牙后牙齿生长可能会受到挤压，会有牙齿不整齐的情况发生。但是，如果宝宝是由于外伤和不良习惯造成的牙齿间隙，则对恒牙的生长并无太大帮助。

长牙悉心贴士，做好“三防”打下良好基础！

一防：保持口腔清洁，防止细菌侵入

抑制细菌的重要手段就是保持干净卫生。在宝宝出牙的敏感期内，更要时刻保持宝宝口腔的清洁。宝宝的牙龈很稚嫩，家长可以用指套或者纱布蘸温水帮助宝宝清洁口腔，每次吃完东西后都要及时清理，以免使口腔残余物滋生细菌。当宝宝发生牙龈痒肿现象时，妈妈可以买一些牙胶或磨牙棒让宝宝咬，但是注意要将磨牙棒行清洗消毒后再给宝宝用。

二防：日常饮食注意，防止外界刺激

宝宝长牙期间的饮食需要注意，含糖量高的食物易滞留在牙缝中，细菌可利用糖产生酸性物质而腐蚀牙齿，故应少吃;也不要吃过量强刺激性(如过酸、过辣、过烫、过冷)食物，以免损害牙齿。膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中的护齿营养素，同时多吃适当硬度的粗纤维食物可起到牙齿自洁和牙龈按摩的作用，从而增加牙体和牙周组织的抗病能力。例如山芋、大豆等粗粮，其含磷量比细粮高，能促进牙齿正常发育，增强抗龋力，还可促进唾液分泌，减少食物的粘附和牙菌斑的形成，起到护齿作用。

三防：添加关键营养，防止营养不良

钙是组成牙齿的主要成分，有些家长就会认为牙齿的坚固与否只与钙质有关，然而事实并非如此。如果没有维生素AD的参与，钙的吸收不足10%。维生素D是钙的搬运工，可以促进宝宝体内钙质吸收，使钙质更好的到达骨骼和牙齿。而维生素A对于牙齿的生长也十分重要，可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，如果缺乏易造成牙齿脱落、参差不齐、牙釉质发育不良、更易龋齿等。因此，家长应遵医嘱坚持每天给宝宝补充维生素AD，例如妈妈们都熟悉的伊可新小葫芦，因其维生素A和D科学的3:1配比，均衡营养，可以有效助力宝宝牙齿发育的坚固整齐，并且维生素A还有维护视觉发育、提高宝宝免疫力、预防贫血等作用，可谓是宝宝必备的营养素。