身体排毒食物大盘点 给你的肠胃洗洗澡吧

虽然我们的生活质量在逐步的提高，但是外界环境污染，不良饮食和生活习惯等都有会可能导致人体产生各种各样的垃圾，排毒素成了一大要务，那么要想清除体内垃圾、大家可以选择一些排毒食物，给自己的肠胃洗洗澡。

芹菜

芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。

除外，芹菜是一种纤维很多和很健康的食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，加快新陈代谢，对狐臭有一定帮助，有狐臭朋友的建议多食用。

推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶 、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。