这些食物自带治病功效 疗愈系食物指南

随着人们对于健康的越来越重视，除了注重运动之外，其实很多食物也是有着很多的治疗功效，多吃这几种食物或者水果，不仅可以保持健康，更是可以治病，效果很是惊奇，下面小编就为大家介绍下。

黑巧克力预防心血管病治喉痛

平常就有关注健康知识的大家，应该听过黑巧克力似乎能降低罹患心血管疾病的机率吧?除此之外，据说喉咙痛或咳嗽时，含块纯正黑巧克力，也有帮助呢。既然黑巧克力有这种功效，那以后别再为了减肥忌口啦，理直气壮地吃也不用自责。

蔓越莓舒缓经期不顺

蔓越莓真的是女孩的好朋友喔，除了可以预防尿道感染、发炎，还能舒缓经期不顺，连喉咙痛都可以赶快喝点蔓越莓汁，真是个贴心的好朋友!

樱桃帮助入眠

如果你是深为失眠、时差问题所苦的人，可以吃一点樱桃，里头含有褪黑激素，可以协助人体自然入睡，完全是超天然的生理时钟呀。