寒冬养生季，索芙特养发“药膳”大餐

“今年冬令进补，明年三春打虎。”中医认为：人到了冬季，就像谷类植物一样，处于“封藏”时期，此时适当食用补品补药，可以调理健康，起到很好的食疗效果。人的头发也是如此。尤其冬季大部分头发处于休止期，在饮食上调理，可为头发补充营养。秀发在冬季进食“补养大餐”，可加速毛囊的修复新生，为养出健康浓密秀发打下稳固基础。

冬季吃根有益，食疗养发根

中国人深谙养生进补之道，将传统的医学知识与饮食文化相结合，创造出了“药膳“这一概念。俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。许多根类植物对身体调理有益补效果，如红薯健脾胃、萝卜促进肠胃蠕动、山药增强脾胃消化吸收。

有脱发困扰的人群，冬季食用对头发有滋补效果的根类药膳：如首乌，《本草纲目》记载“何首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾”。又比如川芎，古人谓川芎为“血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛”，具有祛头风、头痛等功能。冬季食用“何首乌煲鸡蛋汤”、“当归川芎汤”等等都可以很好的为处于休止期的头发补充营养。

冬季养生汤

一、何首乌煲鸡蛋

何首乌60g，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚 不受补”者疗效更佳。

二、当归川芎祛瘀汤

当归25克，川芎15克，桃仁10克，瘦肉150克，盐少许。桃仁洗净打烂，加当归、川芎共置瓦煲内，加水3碗，煎存一碗半出味，去药渣，将药汁再与瘦肉同煮熟，食肉饮汤。本品可调养头痛经久不愈、有活血化瘀，增进头皮血液循环的功效。

索芙特6级防脱，让头发“药膳”养生

除了用食补的方法，选用一款可以补充头发及毛囊营养的洗发水，在冬季为头发进补也是很好选择。索芙特6级防脱系列产品蕴含川芎、首乌等根类植物活性成分，深入发根及毛囊深处，增强发根元气。在冬天让索芙特6级防脱给自己的头发来一次全方位养生“药膳”，让处于休眠期的头发无惧冬季干冷环境，时刻焕发健康年轻状态。