添贝年来临，女性如何关爱自己？

添贝年来临，女性如何关爱自己?

生育二胎，一直都是被人津津乐道的话题。令人兴奋的是，2015年12月27日全国人大常委会表决通过了人口与计划生育法修正案，即全面放开二孩政策，新法于2016年1月1日起施行。这是成为双独二孩、单独二孩之后,我国又一次重大的人口政策调整。不少家庭都渴望着能生育第二个孩子，所以在政策放开后，都抓紧时间怀上了二胎宝宝。已有专家预言：2017年将是中国城市家庭的添贝年,将迎来全面放开二胎的高峰时期。

也有有群众说，二孩政策放开，会让中国家庭生育行动集中释放，高龄产妇会明显提升，孕产风险增加，出现诸如儿科医生短缺等医疗问题，基础设施建设跟不上等一些列社会问题将相继出现。

但实际上实行二孩政策，与我国的现有国情息息相关。计划生育后，“提倡每家只生一个好”，因此人口出生率大幅度下降，这就导致了人口结构的失衡，劳动力不足，男女比例失调和人口老龄化等一系列不利于我国发展的问题。

经过长期的探索及研究，表明在我国现阶段，放开全面二孩子，大有裨益：有利于优化人口结构，增加劳动力供给，减缓人口老龄化压力;有利于促进经济持续健康发展，实现全面建成小康社会的目标;有利于更好地落实计划生育基本国策，促进家庭幸福与社会和谐。

放开二孩政策，不仅是国家的一件大事，对于家庭迎来了新成员，更是一件重要的事情。家庭添贝，是有很多好处的：其一，独生子女添个伴，童年不在孤独，长大后相互照应与扶持;其二，避免养成独生子女通病，能更好地培养家庭子女的性格，避免娇生惯养的习性，让孩子心智得到健全发展;其三，培养责任心，接受更多挑战;其四，防养育风险，分担父母养老问题，减轻负担、家庭变故或事情;其五，二胎宝宝给家庭带来了双倍的快乐，二孩是调节夫妻矛盾的润滑剂。

母亲为二孩提供了生长的温床，宝宝的来到，也有利于妈妈的健康，一次完整的孕育和分娩过程必然让女性经历着很多前所未有的体验，特别是自然分娩的那份疼痛感对于提高准妈妈自身的抗痛能力都是会有一定的帮助的。不仅如此，在推迟更年期的到来，延续女性衰老的脚步的同时，还能提高身体的免疫力，防治子宫内膜异症。

值得大家注意的是，女性孕育二孩，的确为家庭带来了无限的欢乐，一定程度上也会减少很多妇科疾病，但也存在着隐患。女性的胸部随着年龄的增长，会逐渐变形而不再立挺，这时候如果不对胸部进行保健，还容易患上一些乳房疾病，例如乳腺增生、乳腺癌等。而选择添贝，则意味着患病的风险会上升，同时女性生育二孩年龄越晚，那么患乳腺癌的危险性便更高。科学研究证明，体重超重，女性月经初潮过早，绝经年龄越晚，使用口服避孕药，精神压抑，家族病史等都会使得女性患乳腺癌的几率上升。

对于想添二孩的母亲来说，也不必太过担心因孕育二孩而增加患病率，已有科学证明，女性孕后经行母乳喂养是会降低乳腺癌的发生率!对此，女性在日常生活中要注重保护乳房，预防乳癌，这样才能确保身体健康的同时，能够提供足够的乳汁来哺乳宝宝。

有些女性会苦恼，到底怎么才能保护自己的乳房。其实除了母乳喂养，适当的体育运动、补充足够的维生素D，接受专业检查等都可以预防乳癌。最近有研究发现，在日常饮食中，摄入大豆异黄酮元素，更是能预防乳癌发生。大豆异黄酮具有更广发、更强烈的生物活性，对身体雌激素具有调节作用，改善女性更年期症状，延缓女性衰老，预防心脑血管疾病，改善骨质疏松，更重要的是，它具有防癌、抗癌的作用，对女性预防乳腺癌十分有效。

家中添贝，固然是喜事，但同时也别忘了呵护女性身体健康哦!