产后抗抑郁食谱分享 产后抗抑郁食谱调节好心情(2)
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产后抗抑郁食谱二、小炒虾仁 原料：鲜虾仁30克、西芹50克、白果仁、杏仁、百合各5克，盐适量。
做法：
1.西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水。
2.虾仁上浆，放在油锅里过一下，取出后与西芹等一同炒熟，加盐即成。
功效：
这道菜不仅营养丰富，而且鲜脆爽口、色泽靓丽，补充营养的同时也会让心情变得高兴起来。
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