产后抗抑郁食谱分享 产后抗抑郁食谱调节好心情(6)
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产后抗抑郁食谱六、冰糖百合 原料：新鲜百合1个，冰糖(或红枣)适量。
做法：
1.将百合处理一下备用;
2.将处理好的百合煮熟，加入冰糖，也可以加入红枣一起煮熟，每天喝2~3次。
功效：
百合含生物素、秋水碱等多生生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功效。此饮品不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
以上就是小编为你带来的产后抗抑郁食谱~产后抗抑郁食谱调节好心情哦~
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