猪腿是很多人的最爱,尤其是对于女性来说能补充足量的胶原蛋白,而猪蹄营养丰富,味道可口,不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品,但是猪蹄怎么做才美味成为了很多人的难题,接下来维度网就给大家介绍烹饪技巧哦。
猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
红烧猪蹄的做法步骤
1. 猪蹄斩小块(我是让卖猪蹄的人给斩好了),焯水后冲净浮沫沥干水备用。
2. 热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色。入猪蹄翻炒至上色。
3. 加葱姜蒜,八角,花椒,干红辣椒,桂皮,炒香,然后再加生抽、老抽和料酒翻炒一会。
4. 加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右。加盐调味,继续煮至软烂。
5. 大火收汁,放鸡精翻炒均匀,放熟芝麻,葱花装饰即可。
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