大蒜精油中含有硫化合物的混合物,对高血脂症有明显的防治作用,并可减少冠心病的发生和血栓的形成。
依蒂安斯85%纯黑巧克力黑克力中的主要成分是可可脂,可可脂含有丰富的多酚,具有抗氧化功能的黄酮类化合物,它能防止血管变硬,增加心肌活力、放松肌肉,对防治心血管疾病有好处,食用适量巧克力,确实可以降低脑卒中风险。
黄金糯玉米棒玉米有抗血管硬化的作用。含有维生素E、卵磷脂等,脂肪中亚油酸含量高达60%以上,具有降低血清胆固醇、防止高血压、动脉粥样硬化以及防止细胞衰老、脑功能衰退的作用。
现摘伦晚脐橙5斤装常吃橙子对有心血管疾病的人来说有降压、降脂和软化血管的作用。橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,具有降脂的作用。
2017新茶绿茶安吉白茶绿茶的茶多酚等成分具有降血脂、抗炎抗氧化、改善血管内皮功能、抗血小板聚集、抑制血管平滑肌的增殖及迁移的作用。丰富的维生素能够强化微血管,增强血管柔韧性、弹性和渗透性,预防血管硬化。
河南焦作新鲜粗大山药山药含有丰富的精氨酸,可以提高我们血管的张力,并且减少血小板的凝聚,降低血管的损伤。
新鲜带土胡萝卜5斤胡萝卜除含丰富的维生素A原及多种营养物质外,还含有槲皮素、山奈酚等,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,具有降血压、强心等功效。
新鲜农家自种芦笋人体长期缺乏叶酸,动脉粥样硬化斑块就会随之产生。所以,心脑血管疾病患者应经常食用含有叶酸的食物。长期食用芦笋有益脾胃,对人体许多疾病有很好的治疗效果。